Osteoporosegymnastik

... richtet sich an die Patienten, bei denen die Knochendichte vermindert ist und dadurch Schmerzen und Funktionsbeeinträchtigungen vorhanden sind. Unter besonderen Gesichtspunkten führen die Teilnehmer Muskelkräftigungs- und Stabilisationsübungen in verschiedensten Ausgangsstellungen durch. Außerdem werden vielfältige Trainingsgeräte eingesetzt. Übungen und Tipps für zu Hause werden hier als Schwerpunkt erarbeitet.