Workout

... eignet sich besonders für Patienten, die einer sitzenden beruflichen Tätigkeit nachgehen und sich dadurch ständig in Fehlhaltungen befinden. In der Gruppe wird besonders Wert auf konditionierende Übungen gelegt, um die körperliche Leistung zu steigern und das Herz-Kreislaufsystem zu verbessern. Dehnungs- und Entspannungsübungen sind auch wichtige Bestandteile der Rehasportgruppe „Workout“.